没有证据证明每天喝八杯水有助于健康

昨天发表的研究结论表明,每天饮用八杯水对你有益的理论是一个神话。

虽然我们必须有液体但没有证据吸收超过我们需要的东西有任何好处。

没有任何东西可以支持它彩票全讯网对你的皮肤有益或者它可以帮助你节食。

没有有证据表明,喝大量的水冲洗出毒素或改善健康和福祉。“美国肾脏病学会杂志”的报告回顾了所有已发表的关于额外饮水摄入益处的研究。

炎热干燥气候的人需要更多的液体,运动员和患者需要更多的液体。条件。

但是没有数据表明其他人会得到帮助。研究人员报告说,研究饮用水是否有助于节食者感到饱足彩票全讯网-因此不太可能吃太多-尚无定论。

饮用牛奶,果汁甚至茶和咖啡通常可以满足充足的液体摄入量,他们补充说。

这项研究在12月份的英国医学杂志上发表了一篇论文,暗示每天有八只眼镜是没有根据的。科学家们一致认为“缺乏证据”,需要进行更多的研究。

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